Mindfulness-Based Elder Care per Caregiver
Un percorso di mindfulness per caregiver familiari
Caregiving significa dedizione, ma può portare a stanchezza fisica e mentale. Questo percorso ispirato al programma internazionale Mindfulness-Based Elder Care di Lucia McBee è proposto per aiutare sia i familiari, sia gli operatori, a gestire lo stress, prevenire il burnout e riconnettersi con sé stessi.
Un percorso gratuito di 6 incontri
Durante gli incontri esploreremo:
Respirazione consapevole
Pratiche semplici per ritrovare calma e centratura nei momenti di maggiore tensione.
Movimento gentile
Esercizi dolci e accessibili, adattabili alle diverse età e capacità motorie.
Autocompassione
Strumenti per accogliere le proprie difficoltà con maggiore gentilezza, riducendo giudizio e senso di colpa.
Ascolto attivo
Pratiche per migliorare la comunicazione, la qualità dell’ascolto e la relazione con la persona assistita.
Data/e e orario del corso:
venerdì 09 Ottobre 2026 dalle 10.15 alle 11.45
venerdì 23 Ottobre 2026 dalle 10.15 alle 11.45
venerdì 06 Novembre 2026 dalle 10.15 alle 11.45
venerdì 20 Novembre 2026 dalle 10.15 alle 11.45
venerdì 04 Dicembre 2026 dalle 10.15 alle 11.45
venerdì 18 Dicembre 2026 dalle 10.15 alle 11.45
Sede del corso:
Il corso sarà tenuto da:
Psicopedagogista, Counselor, Consulente sessuale, Mediatore familiare, Direttore di psicodramma, Tanatologo. Master Meditazione e Neuroscienze. Istruttore MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction MBPs, MBEC Mindfulness Based Elder Care, Istruttore MOM, Istruttore Mindful Self-Compassion.
La partecipazione è gratuita, è necessaria l’iscrizione
Per accedere al corso:
Compila il form di iscrizione online.
