Ginnastica post partum

Il corso di ginnastica post parto ha come obiettivo quello di tornare a fare una leggera attività fisica dopo il parto in modo da ritrovare la postura corretta e sentirsi in forma.

E’ condotto da un’ostetrica e si può iniziare non prima che siano passati 2 mesi dal parto, quindi che il puerperio si sia concluso.

Consiste in 4 incontri di circa un’ora ciascuno, durante i quali le mamme potranno tranquillamente portare i loro piccoli che saranno parte attiva degli esercizi.